Avancons tous en cœur au profit de Moisson Estrie

Du 16 au 21 mai

Soyez des nôtres

Dans le contexte actuel de pandémie due à la COVID-19 et son confinement imposé, les gens sont sans emploi ou en réduction de revenus et vivent une période de vulnérabilité les privant de besoins essentiels comme la nourriture.

Collecte de fonds

Afin d’aider Moisson Estrie dans sa mission, Sébastien Roulier a développé un projet de type levée de fonds où 100% des dons seront remis à Moisson Estrie.

L’événement phare du projet est le volet Le Grand Cœur de Sébastien.

Dessine ton coeur comme Sébastien. Bouge en même temps que lui dans ton quartier. Le samedi 16 mai 2020 à 10h, Sébastien entreprendra un voyage de 300 km à la course sur son Grand cœur. Le départ se fera à partir du bureau principal de Moisson Estrie situé au 520, 10e Avenue Sud, Sherbrooke. Il estime compléter la distance en 48 heures avec un retour au même point.

Itinéraire Avançons tous en cœur
Le médecin-coureur traversera les 7 MRC desservies par Moisson Estrie. Et bien sûr, son trajet aura la forme d’un cœur.

Trois façons de donner

Donnez individuellement

Grâce à la plateforme de dons, les gens sont invités à donner le montant désiré pour encourager Moisson Estrie. Les levées de fonds individuelles ou de groupes sont bienvenues.

Les dons en argent comptant sont aussi bienvenus lors du passage de Sébastien dans les villes et villages.

La COVID-19 impose certaines précautions dans la manutention de l’argent. Nos bénévoles vous guideront pour bien respecter ces règles.

Cliquez ici pour donner

Parrainez une section du parcours

Parrainez une des 23 sections du parcours au coût de 250$. Les sections sont comprises entre les kilomètres 13 et 291. La longueur des sections varie de 5 à 22 km.

Des dons plus généreux sont également bienvenus.

Cliquez ici pour parrainer une section

Supportez directement Sébastien

Sébastien à spécialement choisi deux sections du parcours pour être accompagné grâce à des dons. Il a lui-même parrainé la première et la dernière section du parcours au coût de 500$ chacune. Il invite les gens à l’encourager grâce à des dons par tranche de 100$ pour augmenter la valeur de chacune des sections.

Cliquez ici pour supporter Sébastien

Suivez la progression de Sébastien en direct
Vous pourrez suivre la progression de Sébastien grâce à ce lien inReach – Garmin qui donnera sa position à chaque 30 minutes.

Joignez-vous à lui à la course ou à vélo
Vous êtes tous invités à vous joindre à lui sur quelques centaines de mètres ou quelques kilomètres.
Il faudra cependant respecter les règles de distanciation sociale de deux mètres et éviter les regroupements.

Encouragez-le sur son parcours
Sortez sur votre balcon ou allez à sa rencontre sur le parcours pour l’encourager.

Dessine-moi un cœur

ACTIVITÉ GRATUITE

Créez votre cœur

Utilisez les sites web de Strava, Map My Run ou Google Map ou simplement une bonne vieille carte en papier.

Soyez créatif et parcourez votre propre cœur. Déterminez vous-même la distance. Partagez-nous votre cœur sur notre page Facebook.

Comment dessiner votre cœur?

Vous avez de la difficulté à concevoir un trajet en forme de cœur? Choisissez votre cœur parmi ceux que nous vous proposons :

Trajets proposés en Estrie

N’attendez pas le 16 mai pour bouger en cœur. Sortez et bougez en cœur dès maintenant.
Prenez des photos et partagez-nous les sur la page Facebook de l’événement.

Les Jeux J'Bouge en Cœur

Des Jeux uniques au Québec.

Inscris ton école secondaire, CEGEP/Collège ou Université.

En savoir plus

Pour ces jeux, nous utilisons l’application Bouge-toi l’cube du Grand Défi Pierre Lavoie. Il faut la télécharger ici.

La Boîte aux Cœurs

Répandez le bonheur

Tel un courrier du cœur, vous êtes invités à compléter le formulaire afin que le cœur que vous avez créé à la marche, à la course ou à vélo soit transmis à la personne désirée. Laissez-lui un message pour qu’elle sache combien importante elle est pour vous.
Vous n’êtes pas obligé d’attendre le weekend du 16 mai pour utiliser cette boîte.

boite aux cœurs

La Boîte aux Défis

Mets tes amis au défi

Propose leur un défi à la course, à la marche ou à vélo.

Sauront-ils le relever?

Quelle conséquence leur réserves-tu s’ils ne peuvent accomplir ton défi?

Attention à ce que tu vas écrire, car eux aussi pourront te mettre au défi.

Boite aux défis

Donnez du cœur aux ventres

Participez au programme des Semeurs – Cueilleurs

Les tâches du bénévole semeur de cœurs :

Sillonner votre voisinage en vous créant un trajet en cœur :

  • Quelques jours avant l’événement nous invitons la population à ratisser leur voisinage en distribuant dans les boîtes aux lettres un petit feuillet annonçant l’événement Avançons tous en cœur et plus spécifiquement la cueillette de denrées à venir.
  • Nous proposons qu’une personne soit responsable de sa rue ou de son secteur (cœur) et de transmettre à l’équipe de Moisson Estrie le nom des rues pris en charge.
  • Vous retrouverez sur les feuillets, la date de cueillette à venir, une liste d’exemples de denrées souhaitées, comment déposer sécuritairement les denrées dans un sac bien visible à être récoltés.
  • Les feuillets seront livrés aux bénévoles le lendemain de leur inscription à Moisson Estrie.
  • Responsable : Benoit Huberdeau benoit.huberdeau@videotron.ca ou par téléphone 819-679-3706

Les tâches du bénévole cueilleur de denrées :

  • Le jour de la collecte, les donateurs déposeront leurs denrées sur leur balcon ou au bord de la route afin de respecter les mesures de distanciation sociale
  • Le sac à récolter par les bénévoles sera bien identifié
  • Une armée de bénévoles cueilleurs s’emploieront à faire la collecte des denrées non périssables

Cueillette de denrées du 19 au 21 mai.

Il y aura aussi des points de dépôts aux adresses suivantes :

Règles à respecter avec la COVID-19

Règles à respecter avec la COVID-19

Règles générales

  • Respecter les recommandations de distanciation sociale c’est-à-dire une distance de deux (2) mètres entre deux individus ainsi qu’éviter les regroupements
  • Si on ne peut respecter la distance de deux mètres, il faut alors porter gants et masque

Règles lors des déplacements dans un véhicule

  • Des personnes vivant à une même adresse peuvent circuler en voiture sans masque et gants
  • Des personnes vivant à des adresses différentes doivent porter masque et gants
  • Lorsqu’il y a changement de conducteur, il faut désinfecter les surfaces touchées dans l’habitacle

Règles hors du véhicule

  • Lorsque le véhicule est à l’arrêt et que les personnes en sorte, la règle du deux (2) mètres prévaut

Règles lors de la cueillette des denrées

  • Respecter une distance de deux (2) mètres entre deux individus. À cet effet, nous recommandons que les denrées soient déposées sur le balcon ou près de la route pour que le bénévole-cueilleur puisse les ramasser
  • Le bénévole-cueilleur, s’il ne porte pas de gants, doit se laver les mains régulièrement

Règles lors de la cueillette d’argent comptant

  • Respecter une distance de deux (2) mètres entre deux individus. À cet effet, nous recommandons que la monnaie soit déposée sur une surface pour que le bénévole-cueilleur puisse la ramasser
  • Une boîte ou un sac de récolte peut aussi être déposé sur une surface pour que les personnes puissent y déposer la monnaie directement

Sébastien Roulier

Sébastien Roulier est intensiviste-pédiatre au CIUSSS-Estrie-CHUS de Sherbrooke, chef du service des soins intensifs pédiatriques du département de pédiatrie et professeur adjoint à la Faculté de Médecine et des Sciences de la Santé de l’Université de Sherbrooke.

Sébastien RoulierIl est aussi un ultramarathonien de calibre international qui a exploré la course sous plusieurs facettes au cours des 20 dernières années: sur routes ou en sentiers, souvent dans les montagnes ou en poussant des adultes, sur des distances pouvant aller du marathon à des parcours de près de 250 km. Il a jusqu’à présent complété 58 marathons et plus de 40 ultamarathons de plus de 80 km auxquels on doit ajouter les nombreux défis hors normes qu’il a réalisés. Également, il pousse des adultes à mobilité réduite ou avec handicap dans les courses. Il a détenu les records Guinness pour le plus rapide marathon et demi-marathon en duo en 2018-2019. Il a aussi connu beaucoup de succès dans les ultras. Il a d’ailleurs représenté le Canada lors de Championnats Mondiaux à 5 reprises (2013 à 2016; 2019).

Ce médecin-coureur est engagé dans sa communauté et s’associe à diverses causes pour promouvoir les saines habitudes de vie, promouvoir la santé, inciter les gens à bouger et à relever des défis.

Il partage volontiers son parcours sur son blogue et sur son site internet sebastienroulier.com/jeux-bouge-en-coeur/, et lors de conférences.

Il est père de trois enfants.